نحوه اجرای جلسات مشاوره سوال بسیاری از کسانی که برای بار اول می خواهند به یک مرکز مشاوره مراجعه کنند درباره نحوه اجرای جلسات مشاوره است. گاهی مراجعان نمی دانند از کجا شروع به گفتن کنند گاهی نمی دانند به چه کسی مراجعه کنند؟ گاهی اصلا نمی دانند روال جلسات مشاوره چگونه است؟ و بسیاری سوالها که ذهن مراجعان به مرکز مشاوره را مشغول می کند. در این مطلب به چند
شما چطور حرفتان را می زنید؟ اگر شما در فرایند بحث و مشاجره قرار بگیرید، شما چطور حرفتان را می زنید؟ در جلسات مشاوره بارها متوجه شدم که مراجعان بدون توجه به اجزای ارتباطی سعی می کنند حرف خودشان را بزنند و این خیلی بد است اصولا زمانی که ناراحت هستیم کمتر به نقش و اهمیت مطالب مان و تاثیرش روی مخاطب توجه داریم. چون حال خودمان در آن لحظه مهم
رابطه های خطرناک را بشناسید آدمها خود را در رابطه نشان می دهند و شما می توانید اگر کمی هوشیار باشید رابطه های خطرناک را بشناسید رابطه هایی که با برخی نشانه ها، به راحتی از رابطه سالم متمایز می شوند. اما از آنجایی که مردم آگاهی کمی در مورد نشانه های بیمارگونه روابط عاطفی دارند، خیلی سریع گرفتار رابطه می شوند یا نمی توانند از رابطه به راحتی بیرون بیایند
همسران دو نکته را رعایت کنند در این مطلب انتظار دارم که همسران دو نکته را رعایت کنند. این دو نکته برای افزایش کیفیت ارتباط و مدیریت بحثها بسیار مهم است. هر بار که در مرکز مشاوره جلسات زوج درمانی را برگزار می کنم به نکته یا نکات مهمی می رسم که مایل هستم با مخاطبان خودم به اشتراک بگذارم. یکی از این نکات مهم در بحث زوج درمانی جمله ی
آیا خوب میشم؟ یکی از دغدغه های مراجعانم در مرکز مشاوره در مورد حالشون است. زمانی که دچار بحرانی هیجانی هستند این سوال برایشان پیش می آید که آیا خوب میشم؟ آیا احساساتم تغییر خواهند کرد؟ می ترسم بلایی سرم بیاید… می دانم که بعد از این رابطه هیچ وقت حالم خوب نخواهد شد… تصور می کنم تا ابد این حال بد را داشته باشم… اینها جمله هایی است که مراجعان
خانواده بی سر و صدا بیمار میشود اگر قرار باشد تغییری در حال یکی از اعضای خانواده پیش بیاید مستلزم همکاری همه اعضای خانواده است. خیلی وقتها خانواده بی سر و صدا بیمار میشود اما اعضای خانواده از نشانه های بیماری بی اطلاعند! مشاوره خانواده به همین موضوع می پردازد. و متخصص مشاور خانواده ، کارش بررسی روابط اعضای خانواده در وقوع یا تداوم یک مشکل یا نشانه است. گاه ما
عشق درون من است آنقدری که وقت می گذاریم تا رابطه را دیگران را بهتر کنیم، وقت نمی گذاریم تا رابطه با خودمان را درست کنیم. و فراموش می کنیم که عشق درون من است . این را بارها از رفتار زنهایی دیدم و شنیدم که در جلسات مشاوره شرکت می کردند. در حالی که می خواهم هدف، تمرکز بر خود باشد تا دیگران می خواهم بر بهترین رابطه ای که
نمی توانم حرفم را بزنم عجب معضلی است اینکه به این نتیجه برسیم که نمی توانم حرفم را بزنم برای برخی “ابراز کردن خود”، کار ساده ای نیست. ابراز کردن خود، خیلی پیچیده ست و برای بعضیها واقعاً مشکل جدی است. ابراز کردن خود شامل ابراز احساسات، اندیشه ها ، خواسته ها و رفتارهاست. وقتی افرادی می گویند نمی توانم حرفم را بزنم ، هر کدام تجربه های متفاوتی را پشت
خودت را خوب بشناس خودت را خوب بشناس چون سقراط می گوید: «خودت را بشناس، زیرا زندگی آزمون نشده ارزش زیستن ندارد» اگر نظر مردم عادی را در مورد خودشناسی جویا شویم اکثراً به اهمیت آن اذعان می کنند. اما اینکه چقدر ما به اهمیت موضوع اذعان می کنیم و چقدر در راستای آن قدم بر می داریم موضوع مهمی است. در جلسه های مشاوره کلینیک شاید باور نکنید که برخی
نگرانی شما را شکست می دهد نگرانی اگر کارساز نباشد می تواند به ما آسیب بزند. اینجاست که می گوییم نگرانی شما را شکست می دهد اصولا نگرانی چیز بدی نیست اما تا حد و و اندازه!؟ کمی نگران بودن موجب سلامتی ما می شود چون باعث می شود خطرها را پیش بینی کنیم چون موجب می شود کمی به فکر آینده باشیم تا اینجای کار خیلی خوب است. اما اگر
شرکت در جلسات زوج درمانی این سوال خیلی از همسران درباره شرکت در جلسات زوج درمانی است که آیا به صورت جدا در جلسات شرکت کنیم یا با هم باشیم؟ خب بگذاریم دوباره تعریف زوج درمانی را مورد بررسی قرار دهیم. گقتیم زوج درمانگر در جلسات زوج درمانی به دنبال تغییر دادن روابط همسران است. تغییر دادن الگوهای غلط نگرشی، رفتاری و فکری و هیجانی غالب بر روابط میان همسران و
مهارتهای روابط همسران زمانی که در جلسات زوج درمانی مرکز مشاوره ، مشاجره همسران را بررسی می کنیم فقدان مهارتهای روابط همسران را کاملا لمس می کنیم. نکته دیگری هم مشاهده می شود و آن تلنبار شدن مشکلات همسران است. از طرفی، مراجعه دیر هنگام همسران باعث می شود آنها با کوهی از مشکلات برای بیان نزد مشاور خانواده و انبوهی از دلخوری مواجه باشند. در حالی که می خواهیم کار
