غلبه بر اهمال کاری

غلبه بر اهمال کاری برای کسانی که کار امروز را مرتب به روزهای بعد می اندازند و از این موضوع در رنج هستند توصیه می کنم از راهنمایی های غلبه بر اهمال کاری که در ادامه مطلب توضیح می دهیم استفاده کنند. اهمال کاری چیست؟ اهمال کاری یعنی تعلل ورزیدن و به تعویق انداختن کارها البته باید به نکته ظریف دیگری هم توجه کرد  افراد اهمال کار ممکن است درگیر اضطراب

لطفاً زندگی را جدی نگیرید

لطفاً زندگی را جدی نگیرید اینقدر غرق در مسائل جدی زندگی نشوید و لطفاً زندگی را جدی نگیرید زیرا از ساده ترین ترفندهای نگه داری رابطه زناشویی غافل می شوید در نتیجه نارضایتی و دلسردی خیلی سریع به سراغ شما، همسر و خانواده می آید. اگر تا الان با کم و بیش زندگی ساختید و پیش بردید، از الان به بعد هم پیش خواهید برد. اما اگر کار به جایی برسد

تله وابستگی

تله وابستگی و این بار هم می خواهیم در مورد وابستگی صحبت کنیم اما با عنوان تله وابستگی ؛ انواع این تله ها یک جور بازی با کلمات هست مگر نه وابستگی همان وابستگی است. واژه ای که متخصصان برای اشاره به تله زندگی استفاده می کنند، طرحواره است. اگر چه مفهوم طرحواره از روانشناسی شناختی گرفته شده و به باورهای عمیق و تزلزل ناپذیری اشاره دارد که در دوران کودکی

همدلی و همدردی

همدلی و همدردی بسیاری از افراد همدلی و همدردی را یکی دانسته و تفاوتی میان آن ها قائل نیستند. در حالی که گوش دادن موثر باید همدلانه باشد نه همدردانه. هر چند همدردی نیز تاثیر مثبت و موثری بر روابط بین فردی دارد اما همدلی از آن فراتر رفته و موثرتر است. همدردی چیست؟ در ویکی پدیا نوشته شده است همدردی یا ترحم ؛ (در سرتاسر این متن گاهی به جای همدردی

مشاور خوب و مراجع خوب

مشاور خوب و مراجع خوب مطلب جالبی است که تحت این عنوان مطرح کردیم: مشاور خوب و مراجع خوب ؛ می خواهیم با وظایف خودمان چه در نقش مشاور و مراجع آشنا شویم. به اندازه کافی در مورد روانشناس خوب یا مشاور خوب مطلب منتشر شده است. کافی است در مورد روانشناس خوب سرچی انجام دهید معیارهای مختلفی در این خصوص در نظر گرفته شده است از تخصص روانشناس خوب گرفته

آگاهی از ویژگیهای شخصیتی

آگاهی از ویژگیهای شخصیتی برای کسانی که قصد ازدواج دارند توصیه می کنم حتما در مورد آگاهی از ویژگیهای شخصیتی کوتاهی نکنند. این آگاهی هم باید در مورد ویژگیهای شخصیتی خودشان باشد و هم نفر مقابلشان آگاهی از سلایق متفاوت و مشابه، تفاوتها و شباهت های رفتاری، تفاوت و شباهت در عادتها و ویژگیهای خلقی و شخصیتی همه این ها ضروری است. در واقع اول از همه خودشناسی و شناخت خوب

زندگی زناشویی برایم عادی شده

زندگی زناشویی برایم عادی شده زندگی زناشویی برایم عادی شده این جمله اگر درد دل ابراز شده مستقیم افراد نباشد دست کم می توان گفت ظواهر زندگی زناشویی حکایت از این بحران دارد. شریک زندگی و زندگی زناشویی در گیر و دار زندگی روزمره فراموش می شود. چون فرد آنقدر با مسائل زندگی روزمره درگیر است که وجود همسر خود را بدیهی می بیند. این نوع نگرش می تواند موجب ایجاد

دلبستگی و وابستگی

دلبستگی و وابستگی دلبستگی و وابستگی، احساسات درونی در وجود انسان ها هستند که گاهی افراد، در روابط احساسی و عاطفی خود، مرز این دو را با یکدیگر اشتباه می گیرند. این در حالی است که این دو احساس با یکدیگر، تفاوت هایی دارند که افراد برای کاهش هرچه بیشتر این دو آسیب باید در این خصوص شناخت کافی و اطلاعات لازم را کسب کنند. دلبستگی همراه با آرامش است و

موانع زوج درمانی

موانع زوج درمانی یکی از موانع زوج درمانی که در تاثیرگذاری جلسات مشاوره خانواده نقش مهمی دارد، نحوه برخورد زوجها در مورد ادامه جلسات مشاوره زوج درمانی است. تصور رایج این است که کیفیت کار زوج درمانگر خوب نیست، اما نکته مهم این بحث همیشه از دغدغه های مشاوران و زوج درمانگران بوده حتی اگر شما نزد بهترین زوج درمانگر در تهران و ایران هم بروید او هم این دغدغه را

نیازهای همدیگر را بشناسیم

نیازهای همدیگر را بشناسیم اخلاقیات ما آدمها خیلی راحت باعث می شود نتوانیم نیازهای همدیگر را بشناسیم . بعضی آدمها زود از کوره در می روند؛ اصطلاحاً زودجوش هستند، با یک جرقه از جا می پرند؛ چنان حرص می خورند که انگار چه اتفاق مهمی افتاده است. اما برخی دیگر وقتی نیازهای خودشان را دریافت نمی کنند از کوره در می روند! برخی زوجها ناراحت هستند از اینکه همسرشان به نیازهای

چک کردن گوشی همسر

چک کردن گوشی همسر یکی از سوالهای رایج زوجها در مورد چک کردن گوشی همسر است و در جلسات زوج درمانی می پرسند که آیا مجاز هستند گوشی یکدیگر را چک کنند یا نه؟ و این جمله معروف که دستاویزی شده برای همسران : مگر گوشی وسیله ی شخصی نیست!؟ گیرم که کسی بگوید چرا هست! بعد چه؟ از کجا معلوم با این مجوزی که دریافت می کنم پنهان کاری های

موانع همدلی در رابطه همسران

موانع همدلی در رابطه همسران من خیلی مایل هستم کسانی که قصد ازدواج دارند از الان به فکر موانع همدلی در رابطه همسران در روابط خود برای آینده باشند. در همه ازدواجها، نمره عشق، همیشه نمره بالایی نخواهد بود. و پس از مدتی این نمره به دلایل مختلف کاهش پیدا می کند. توقعات، قهرها، بی نظمی ها، بداخلاقی ها، ناسازگاری ها و بسیاری دیگر موجب کاهش نمره عشق و علاقه خواهد

Instagram
کلینیک مشاوره میرموسوی